នៅក្នុងឆាកជីវិត មានរឿងរាវជាច្រើនដែលបានកើតឡើងមានទាំងសមបំណង និងមិនសមបំណង។ ពេលខ្លះ រឿងមិនសមបំណងខ្លះ វាហាក់ដូចជាធ្ងន់ធ្ងរណាស់សម្រាប់អ្នក ដូចជាគូសង្សារ មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបែរជាទៅរៀបការជាមួយអ្នកផ្សេងទៀត ដែលមិនមែនជាអ្នក។ បើជួបបញ្ហាបែបនេះកើតឡើង តើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងណា?
- អ្នកអាចចំណាយពេល១ថ្ងៃ នៅជាមួយខ្លួនឯង តែម្នាក់ឯង រួចយំអោយអស់ចិត្ត
- ស្អែកថ្ងៃបន្ទាប់ ក្រោកឡើង ភ្ញាក់ពីគេងដោយស្វាហាប់ ធ្វើនូវរឿងរ៉ាវដែលអ្នកត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃដូចជា ទៅរៀន ទៅធ្វើការ ហាត់ប្រាណ ធ្វើម្ហូបញុំា ជួបជុំមិត្តភក្ត័។ ធ្វើខ្លួនអ្នកអោយរវល់។
- មនុស្សដែលជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក គេបោះបង់អ្នកទៅរកអ្នកថ្មីហើយ អ្នកមិនត្រូវបោះបង់ខ្លួនឯង ព្រោះតែស្នេហាឡើយ។ មនុស្សយើងកើតមក មានកិច្ចការត្រូវធ្វើជាច្រើន ពួកយើងមានកាតព្វកិច្ចច្រើនជាជាងរស់នៅដើម្បីតែស្នេហាប្រុសស្រី។
- អ្នកមិនគួរសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសមនុស្សថ្មី ឬសង្សារថ្មីៗភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីអតីតគូស្នេហ៍អ្នកបោះបង់អ្នក ដើម្បីតែបញ្ឈឺអ្នកចាស់ឡើយ។ គួរទុកពេលសម្រាប់ព្យាបាលរបួសចិត្តអោយបានជាសះស្បើយ។ រំលឹកឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ថាមូលហេតុអ្វីខ្លះបានជាឈានដល់ចំនុចនេះ។ ការរៀនសូត្រពីកំហុសឆ្គងដែលមាន នឹងជួយជាបទពិសោធន៍ ក្នុងការទទួលយកអ្នកថ្មីដែលល្អ ដែលប្រសើរឡើង។ ជាទូទៅ បើយើងចង់បានមនុស្សល្អ មនុស្សស្មោះត្រង់ មានភាពចាស់ទុំ គឺយើងត្រូវមានចំនុចទាំងនេះជាមុនសិន ទើបទាក់ទាញមនុស្សប្រភេទនោះអោយមករកយើង។
- ក្នុងរយៈពេលខ្លី អ្នកនឹងនៅខឹងចំពោះគូសង្សារបស់អ្នក តែពេលវេលានឹងធ្វើអោយអ្នកភ្លេចគេនៅថ្ងៃណាមួយ។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមបាត់ខឹង អ្នកនឹងនឹកឃើញថា គូសង្សារបស់អ្នកសម្រេចចិត្តមិនរៀបការជាមួយអ្នក ប្រហែលជាគេដឹងថា ទោះបីជាគេ និងអ្នករៀបការជាមួយគ្នា អ្នកទាំងពីរនឹងគ្មានសេចក្តីសុខ មានរឿងរកាំរកូស ឬរស់នៅមិនចុះសម្រុងគ្នា ។ គេប្រហែលជាដឹងថា អត្តចរិកអ្នកទាំង២ រស់នៅជាមួយគ្នាមិនបានឡើយ។ ហេតុនេះ បែកគ្នាអោយហើយ ប្រសើរជាងបែកគ្នានាពេលអនាគត។
- ចូរអ្នករស់នៅដោយភាពរីករាយ កុំយកជីវិតរបស់អ្នកទៅប្រៀបធៀប ឬយកចាញ់ឈ្នះជាមួយអតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នក។ មនុស្សភាគច្រើន តែងតែមិនអស់ចិត្ត ចូលចិត្តបើកមើល profile Facebook របស់អ្នកចាស់ រួចប្រៀបធៀបខ្លួនឯងចំពោះគេ ថាប្រសើរជាងឬអន់ជាង ។ល។ ការរស់នៅបែបនេះ គ្មានសេចក្តីសុខឡើយ ។ អ្នកនឹងនៅជាប់តែរឿងខឹង រឿងស្អប់ រឿងប្រៀបធៀប អ្នកមិនបានរស់នៅតាមរបៀបអ្នក ឬរស់នៅដោយភាពត្រឹមត្រូវ។
- ថែរក្សាសុខភាព បង្កើនចំនេះដឹងថ្មីៗ រស់នៅដោយរីករាយ ។ អ្នកត្រូវចេះបង្កើតសេចក្តីរីករាយដោយខ្លួនឯង កុំគិតថា រីករាយទាល់តែមាននេះមាននោះ ឬទាល់តែមានអ្នកចាស់ទើបសើចបាន។ សូមបន្តរស់នៅដោយមានសេចក្តីសុខ។
អត្ថបទដោយ: ទឹកតែ
ភាសាខ្មែរ 
English 